2025-11-05

「朝ご飯を食べる前にウォーキングするのが一番ダイエット効果があるんだよ」と娘。「へえー、そうなんだ」何も摂取していない体からエネルギーを使うから、との論理。ナルホド。確かに理にかなってる。「でも、そんなのムリだなぁ〜」朝、目覚めていてもぬく...